Cara Meningkatkan Stamina Pria Secara Alami, Bantu Bikin Hubungan Intim Makin Berkualitas

GridPop.ID - Meningkatkan kualitas hubungan intim penting dilakukan.

Stamina yang bagus menjadi salah satu penunjang hubungan intim.

Bagi para pria, cara meningkatkan stamina secara alami ini bisa dilakukan.

Tak perlu obat-obatan, stamina pria bisa ditingkatkan dengan cara alami.

Dilansir dari laman kompas.com, berikut adalah cara meningkatkan stamina pria secara alami yang bisa dicoba.

1. Masturbasi

Healthline menjelaskan bahwa masturbasi akan meningkatkan stamina pria dalam berhubungan seksual.

Dengan melakukan masturbasi, para pria bisa meningkatkan ketahanan di ranjang dengan memperpanjang waktu ejakulasi.

2. Olahraga

Berolahraga secara rutin akan membuat tubuh semakin sehat dan menambah stamina pria ketika bercinta.

Medical News Today juga menjelaskan bahwa beberapa kondisi kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes bisa merusak saraf dan mengubah banyaknya aliran darah ke penis.