Salah Satunya Karena Penetrasi Terlalu Dalam, Ini 16 Penyebab Kram Perut Setelah Hubungan Intim

Dilansir oleh GridPop.ID dari Healthline, berikut beberapa cara mengatasi kram perut setelah berhubungan seks yang sifatnya ringan:

- Minum obat penghilang rasa sakit

- Kompres perut yang kram atau sakit dengan penyeka berisi air panas atau bantalan pemanas

- Konsumsi asupan yang mengandung vitamin E, asam lemak omega-3, vitamin B1, vitamin B6, dan magnesium. Zat gizi tersebut dapat membantu mencegah otot tegang

- Lakukan relaksasi setelah berhubungan seks. Kamu bisa melakukan pernapasan dalam, peregangan, yoga ringan

- Setop merokok dan minum minuman beralkohol karena bisa memperburuk gejala kram perut

Apabila beragam cara mengatasi kram perut setelah berhubungan intim di atas sudah dijajal tapi masalah kesehatan ini tak kunjung sembuh atau kerap kambuh, saatnya berkonsultasi ke dokter.

Terutama jika kram perut setelah berhubungan seks disertai gejala sering kencing, kencing terasa sakit, urine keruh, urine kemerahan, dan urine baunya tak sedap.GridPop.ID (*)