Selain Kehamilan, Ini 8 Manfaat Baik Melakukan Hubungan Intim untuk Fisik dan Mental

4. Meningkatkan kualitas tidur

Mengutip Medical News Today, hubungan seks memiliki manfaat hormonal untuk tidur, menurut National Sleep Foundation.

Baca Juga: Bucin Maksimal usai Nikahi Wanita 31 Tahun Lebih Muda, Ahok Hujani Kejutan Spesial untuk Puput Nastiti Dev

Hormon yang sama yang mengurangi stres dan kecemasan juga bertanggung jawab untuk menyebabkan rasa ingin tidur.

Hubungan seks menyebabkan pelepasan oksitosin (hormon reproduksi dan hubungan percintaan), dopamin (hormon emosi, gerakan, sensasi kesenangan), dan endorfin (hormon bahagia dan mengurangi rasa sakit) ke seluruh tubuh.

Setelah seseorang mengalami orgasme, hormon lain yang disebut prolaktin mulai beredar.

Prolaktin menginduksi perasaan kepuasan dan relaksasi. Sehingga, kebanyakan pasangan setelah melakukan hubungan seks bisa tidur dengan nyenyak.

5. Mengurangi rasa sakit

Mengutip WebMD, manfaat hubungan seks yang menyenangkan juga bisa mengurangi rasa sakit karena hormon yang dikeluarkan saat orgasme.

"Orgasme dapat memblokir rasa sakit," kata Barry R Komisaruk, seorang profesor layanan terkemuka di Rutgers, Universitas Negeri New Jersey.

Hubungan seks melepaskan hormon yang membantu meningkatkan ambang rasa sakit Anda.

Penetrasi seksual tanpa orgasme juga bisa membantu mengurangi rasa sakit itu.