Selain Kurangi Stres, Hubungan Intim Bisa Mudahkan Anda untuk Tidur Menurut Peneliti

Pentingnya kualitas tidur untuk kehidupan seks

Seks tidak hanya meningkatkan tidur, tetapi sebaliknya tidur juga dapat memperbaiki kehidupan seks kita.

Baca Juga: Viral di TikTok Aksi Usil Basuki Hadimuljono Sibak Beskap Erick Thohir, Istri Menteri PUPR Gercep Menepuk Tangan sang Suami

Kurang tidur dapat menurunkan gairah, minat, dan energi kita untuk berhubungan seks, kata Polos.

Dalam studi sebelumnya diketahui, tidur cukup di malam hari dapat membuat individu lebih mungkin untuk melakukan hubungan seks secara teratur.

Para peneliti di balik studi ini menemukan durasi tidur yang lebih lama dikaitkan dengan hasrat seksual yang lebih kuat pada 171 wanita yang diteliti.

Ada sekitar 14 persen peningkatan kemungkinan peserta untuk terlibat dalam aktivitas seksual, dengan peningkatan satu jam tidur di malam hari.

"Bukti menunjukkan, kurang tidur terkait dengan penurunan libido, disfungsi ereksi, dan memiliki efek negatif pada energi dan suasana hati," jelas Makekau.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berhubungan Seks Memudahkan Kita untuk Tidur, Benarkah?"

GridPop.ID (*)