Merasa Tidak Layak untuk Orang Lain? Bisa Jadi Kamu Mengalami Inferiority Complex, Begini Cara Mengatasinya

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Bekas Gigitan Nyamuk yang Paling Ampuh, Baik Secara Alami Maupun Medis

Setelah itu, mereka dapat menggali penyebab respon tersebut.

Penderita akan diberitahu cara menghadapi situasi yang menjadi pemicu inferiority complex secara efektif.

Penderita akan mampu menghargai diri sendiri.

Melalui pendekatan seperti terapi perilaku dan kognitif misalnya, anggapan tentang diri yang negatif dapat diubah menjadi pandangan yang positif.

Ini juga akan membantu penderita menyangkal pikiran-pikiran buruk yang muncul pada beberapa situasi.

Perlu diingat, yang paling penting adalah memahami bahwa setiap manusia memiliki keunikan dan kekuatan masing-masing.

Ada beberapa hal dari diri yang mungkin tidak dimiliki oleh orang lain.

Jangan ragu untuk menunjukkan kalau Anda bisa melakukan hal tersebut dengan baik.

Dampak Inferiority Complex

Rendahnya Percaya Diri: Orang dengan inferiority complex cenderung merasa tidak memiliki kemampuan atau nilai diri yang cukup.

Mereka merasa kurang berharga dan ragu untuk mengambil inisiatif atau menghadapi tantangan baru karena takut gagal atau merasa tidak akan mampu.