Termasuk Jangan Mager! Inilah 5 Cara Mengatasi Perut Kembung yang Jarang Diketahui

Baca Juga: Tak Bisa Tidur Setelah Minum Kopi? Berikut Ini 6 Cara Mengatasinya yang Bisa Dicoba

Caranya dengan tarik napas selama empat hitungan, lalu tahan napas selama empat hitungan.

Buang napas selama empat hitungan, lalu tahan napas selama empat hitungan. Ulangi sesuai kebutuhan.

- Konsumsi Makanan Lembut

Finley merekomendasikan makan makanan yang mudah dicerna dan lembut untuk saluran pencernaan, seperti misalnya sup atau kaldu, jus buah dan jus sayuran tanpa ampas.

GridPop.ID (*)

Source : Tribun Kesehatan Kompas Health

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Cara Mengatasi WhatsApp Web yang Tak Bisa Dibuka, 9 Langkah Ini Bisa Dicoba

10 Cara Mengatasi Kolesterol Tanpa Obat, Modalnya Cuma 10 Makanan dan Minuman Enak Ini

Gak Mau Ketinggalan Bikin Akun Threads yang Sedang Viral? Begini Cara Mengatasinya

11 Cara Mengatasi Kulit Bertekstur yang Jadi Masalah Sejuta Umat, Dijamin Hasilnya Bikin Kamu Kegirangan

3 Cara Mengatasi WhatsApp Kena Hack, Harus Gercep Sebelum Akun Pindah Tangan pada Oknum Nakal

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu