:blur(7):quality(50)/photo/2024/05/18/1716001986-20240509-newjeansjpe-20240518022636.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/25/white-toilet-bowl-seatjpg-20211125103253.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/04/08/778954084.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/12/12/pexels-pixabay-161172jpg-20231212051023.jpg)
Jeruk bisa jadi obat tekanan darah tinggi.
Medicine Net juga merekomendasikan beberapa jenis buah untuk mengatasi tekanan darah tinggi.
Sama seperti jenis makanan yang sudah disebutkan, buah dipenuhi dengan berbagai macam gizi yang kamubutuhkan supaya tetap sehat.
Ada banyak jenis buah yang bisa kamupilih, misalnya, apel, melon, jeruk, dan lain-lain.
Bila kamuingin beli buah kaleng, pastikan buah kaleng tersebut tidak dicampur dengan pemanis tambahan karena berbahaya untuk kesehatan.
Itulah berbagai cara menurunkan darah tinggi secara alami tanpa obat dan bahan makanan yang membantu mengatasi darah tinggi.
Jika darah tinggi tidak kunjung turun, harap hubungi dokter.
Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul "Referensi Lengkap Cara Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi agar Hipertensi Tak Berubah Jadi Stroke"
(*)
