:blur(7):quality(50)/photo/2024/05/18/1716001986-20240509-newjeansjpe-20240518022636.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/25/white-toilet-bowl-seatjpg-20211125103253.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/04/08/778954084.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/12/12/pexels-pixabay-161172jpg-20231212051023.jpg)
Kemudian untuk sakit kepala cluster bisa diatasi dengan terapi oksigen, semprotan hidung (triptans), hingga lidokain.
Selain dengan obat-obatan, orang yang mengalami sakit kepala di malam hari sebaiknya melakukan perubahan gaya hidup, yaitu:
- Berolahraga secara teratur dan konsisten
- Konsumsi makanan bergizi dan tidak melewatkan jam makan
- Tidur cukup dengan waktu yang konsisten
- Lakukan aktivitas santai, seperti yoga atau berkebun
Karena itu, sakit kepala di malam hari perlu mendapat penanganan yang tepat.
Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum minum obat dan melakukan pola hidup tertentu agar sembuh dari sakit kepala.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Penyebab Sakit Kepala di Malam Hari dan Cara Mengatasinya"
GridPop.ID (*)
