Penderita GERD Merapat! Berikut Panduan Hubungan Intim yang Bisa Kamu Ikuti

• Evaluasi bagaimana perasaan kamu. Catat kapan kamu mengalami gejala GERD saat berhubungan seks, dan lihat apakah gejala tersebut berhubungan dengan makanan, obat-obatan, atau minuman yang kamu konsumsi sebelumnya. Setelah mengidentifikasi pemicunya, kamu dapat memastikan untuk menghindarinya di masa mendatang.
• Laporkan gejala GERD yang kamu alami saat berhubungan seks ke dokter. Mereka mungkin meresepkan antihistamin atau obat refluks asam dengan kekuatan resep yang dikenal sebagai penghambat pompa protein.

Mempelajari lebih banyak tentang pemicu GERD dapat membantu menghindari gejala GERD sebelum, selama, dan setelah berhubungan seks.

Baca Juga: 6 Tips Bagi Penderita GERD yang Ingin Jalani Puasa Ramadan 2023, Salah Satunya Jangan Tidur Setelah Sahur

Bahan Alami PencegahGERD

Beberapa bahan alami yang dapat membantu mencegah atau mengurangi gejala GERD adalah sebagai berikut:

• Pepaya

Enzim ini dapat membantu mengurangi gejala GERD dan meredakan peradangan.

• Manisan Jahe

Kamu dapat mengunyah potongan jahe atau mengonsumsi manisan jahe untuk meredakan gejala.

• Kayu Manis

Kamu dapat menambahkan kayu manis ke dalam makanan atau minuman kamu.