Sulit Bangun Pagi dan Lebih Pilih Tarik Selimut Lagi? Begini Cara Mengatasinya

Baca Juga: Bikin Gak Pede, Cara Mengatasi Bau Mulut Ternyata Semudah Ini, Cuma Modal Daun Mint Saja

Manfaat Bangun Pagi

- Produktivitas meningkat

- Kualitas tidur jadi lebih baik

- Peningkatan konsentrasi

- Kesehatan mental lebih baik

- Memiliki waktu untuk berolahraga

- Kesempatan untuk sarapan

- Kesempatan untuk merencanakan dan mencapai tujuan

NB: Sebagian artikel ini menggunakan Chatgpt(AI)

GridPop.ID (*)

Source : Kompas Health Chatgpt (AI)

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

7 Cara Mengatasi Miss V Bengkak, Salah Satunya Hindari Hubungan Intim yang Kasar

7 Cara Mengatasi Hypersex, Salah Satunya Cari Bantuan Profesional

Efeknya Ngeri Banget! Berikut Ini 5 Cara Mengatasi Kecanduan Kafein

Berdampak Negatif bagi Kesehatan Mental, 3 Cara Mengatasi Sandwich Generation yang Perlu Diketahui

Bikin Tak Bisa Bangun, Ini 3 Cara Mengatasi Serangan Asam Urat di Jempo Kaki

Latest

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

2 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

2 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

2 jam yang lalu

Serba Serbi

8 Benda yang Dekat dengan Sehari-hari Ini Perlu Diwaspadai karena Mengancam Kesehatan

2 jam yang lalu