Lima Cara Mempercepat Haid Secara Ampuh, Mulai dari Gunakan Alat Kontrasepsi hingga Jaga Berat Badan

Untuk itu, mundurnya tamu bulanan selain kehamilan kemungkinan besar disebabkan oleh stres.

Stres datang bersama hormon kortisol dan adrenalin. Keduanya memengaruhi pelepasan estrogen dan preogesteron yang bertanggung jawab atas siklus haid.

Adapun apabila tak kunjung datang karena stres, cara mempercepat haid adalah dengan mengurangi stres.

Cobalah temukan cara bersantai, seperti meditasi, menulis jurnal, atau menghabiskan waktu bersama teman dan orang terkasih.

4. Berhubungan seksual

Berhubungan seks dengan pasangan ternyata bisa menjadi salah satu cara mempercepat haid.

Baca Juga: Inara Rusli Menangis saat Mediasi, Virgoun Ingin Pertahankan Hak Asuh Anak

Pasalnya, rangsangan seksual baik dengan penetrasi atau memasukkan penis ke vagina maupun tanpa penetrasi, membuat serviks membesar dengan sendirinya.

Kombinasi hormon hasil aktivitas seksual dan serviks atau leher rahim yang melebar, membuat rahim berkontraksi dan mulai meluruhkan lapisan dindingnya sehingga terjadilah haid.

5. Menjaga berat badan ideal

Perubahan berat badan seseorang bisa memengaruhi siklus haid. Berat badan terlalu kurus bisa menyebabkan haid tidak teratur atau bahkan berhenti sama sekali.

Hal ini lantaran tubuh membutuhkan sejumlah lemak untuk memproduksi hormon yang berhubungan dengan haid.