AJAIB! 3 Gerakan Senam Kegel Ini Mampu Mengatasi Masalah Performa Pria di Ranjang

Baca Juga: VIRAL Hubungan Intim saat Haid Gunakan Flex Menstrual Disc, Begini Pandangan Kesehatan Menurut dr Boyke

Melansir Nakita.ID, berikut manfaat senam kegel bagi pria.

Kondisi otot panggul biasanya masih kencang dan kuat saat di usia muda.

Tapi bagian tubuh ini bisa melemah dan meragang seiring bertambahnya usia.

Selain itu, otot dasar panggul yang kendur bisa dipengaruhi oleh hal lain seperti penyakit diabetes, pasca operasi, gangguan prostat, kandung kemih, dan masalah usus.

Tentu saja, kondisi otot dasar panggul yang menurun akan memengaruhi performa seks.

Nah, otot ini dapat dikembalikan dengan melakukan senam kegel.

Penelitian membuktikan jika fungsi senam kegel pada pria bisa membantu mengatasi masalah susah mengontrol kencing setelah operasi prostat atau meredakan kandung kemih yang terlalu aktif.

Bukan itu sajam senam kegel juga mampu meningkatkan fungsi seksual pria.

Jika rutin dilakukan maka senam kegel mampu mengatasi masalah disfungsi ereksi, ejakulasi dini, hingga meningkatkan intensitas orgasme.

Cara melakukan senam kegel cukup mudah.

Sebelum itu ketahui dulu letak otot dasar panggul di sela-sela buang air kecil, yakni dengan mencoba menahan kencing sejenak.