Efeknya Buruk untuk Kesehatan, Berikut Ini 8 Cara Mengatasi Kecanduan Main Game

Baca Juga: Gejalanya Mirip dengan Serangan Jantung, Begini Cara Mengatasi Sindrom Patah Hati Secara Alami dan Medis

Melansir Hello Sehat, mata manusia tidak mempunyai proteksi yang cukup dari paparan sinar biru, baik yang berasal dari sinar matahari maupun peralatan elektronik.

Riset dari Harvard membuktikan bahwa sinar biru telah lama diidentifikasikan sebagai sinar yang paling berbahaya bagi retina.

Setelah menembus bagian luar mata, sinar biru akan mencapai bagian terdalam mata, yaitu retina, dan bisa menimbulkan efek jangka panjang berupa kerusakan pada retina.

Selain itu, paparan sinar biru yang berlebihan juga bisa menyebabkan peningkatan risiko degenerasi makula, glaukoma, dan penyakit retina degeneratif yang berujung pada kebutaan.

3. Obesitas

Terlalu banyak bermain game membuat kita malas bergerak. Pasalnya, hanya mata dan tangan saja yang fokus bekerja saat bermain game.

Sementara bagian tubuh lainnya diam tidak bergerak.Jika hal ini dilakukan terus menerus, tentu akan berefek pada obesitas.

Para pecandu game juga kerap menerapkan pola makan buruk. Tentunya, ini akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

4. Sindrom Quervain

Melansir laman WebMD, sindrom quervain adalah kelainan yang disebabkan peradangan tendon.

Akibatnya, ibu jari hingga pergelangan tangan terasa sakit.