Gak Pakai Obat, Begini Cara Mengatasi Asam Lambung yang Sedang Kumat

Saat asam lambung menjadi berlebihan.

Maka akan timbul gejala seperti nyeri atau sensasi terbakar di daerah dada (disebut juga sebagai heartburn).

Kemudian rasa pahit di mulut, mual, muntah, dan perut kembung.

Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang tidak sehat, stres, kelebihan berat badan, kebiasaan merokok, serta beberapa kondisi medis seperti tukak lambung atau penyakit refluks gastroesofageal (GERD).

Penting untuk diingat bahwa setiap orang mungkin memiliki sensitivitas yang berbeda terhadap faktor-faktor ini.

Kombinasi beberapa faktor juga dapat mempengaruhi kondisi asam lambung seseorang.

Mengatasi Asam Lambung

Agar tidak semakin memperburuk gejalanya, berikut ini ada berbagai cara mengatasi asam lambung tanpa obat.

Cara Menggunakan Kunyit untuk Atasi Asam Lambung yang Kambuh

1. Perubahan pola makan

Hindari makanan yang dapat memicu produksi asam lambung, seperti makanan pedas, berlemak, atau asam.

Baca Juga: Hempas Rasa Insecure! Inilah 5 Cara Mengatasi Bau Mulut Akibat Asam Lambung Naik, Coba Sekarang Juga