5 Cara Mengatasi Insecure karena Bentuk Tubuh, Salah Satunya Stop Bandingkan Diri dengan Orang Lain

Baca Juga: Yang Hobi Begadang Simak! Inilah 5 Cara Mengatasi Insomnia Pada Remaja, Awas Jangan Keasyikan Tidur Larut Malam

Hal itu bermula dari perasaan bahwa Anda atau penampilan Anda tidak pernah cukup.

Ini dapat muncul sebagai manifestasi dari rasa tidak aman di setiap bidang kehidupan, tetapi sering ditemukan dalam kasus ketidak nyamanan dalam hal bekerja.

3. Mengisolasi diri sendiri

Rasa insecure juga dapat menyebabkan orang menghindari interaksi sosial hingga mengasingkan diri.

Terkadang, orang-orang ini lebih suka berinteraksi secara virtual melalui dunia maya yang mereka rasa dapat mereka kendalikan.

4. Performa kerja yang buruk

Rasa insecure juga bisa berdampak pada pekerjaan, yakni dapat menjadi motivasi bagi beberapa orang, tetapi lebih sering mengakibatkan kinerja yang buruk.

Hal ini dapat menyebabkan kecenderungan untuk menghindari pekerjaan, niat keluar atau berganti pekerjaan segera setelah dimulai, dan sikap kerja yang buruk.

5. Depresi atau cemas

Selanjutnya, rasa insecure pun dapat menyebabkan penurunan kesehatan mental.

Perilaku atau pemikiran depresif atau rasa cemas sering kali merupakan akibat dari rasa insecure.