5 Cara Mengatasi Insecure karena Bentuk Tubuh, Salah Satunya Stop Bandingkan Diri dengan Orang Lain

Baca Juga: Satset Sebelum Meledak! Inilah 4 Cara Mengatasi Bau Gas Bocor di Rumah, yang Terpenting Jangan Panik

Berbicaralah dengan teman terdekat, anggota keluarga, atau bahkan seorang profesional seperti psikolog atau konselor yang dapat memberikan pandangan objektif dan strategi untuk mengatasi perasaan tersebut.

Ingatlah bahwa kecantikan sejati berasal dari keunikan dan kepribadian Anda.

Teruslah bekerja pada penerimaan diri sendiri dan jaga kesehatan serta kebahagiaan Anda.

Tanda dan gejala insecure

Dilansir oleh kompas.com dari WebMD, berikut sejumlah tanda insecure:

1. Merasa rendah diri

Salah satu tanda insecure adalah merasa rendah diri atau memiliki citra diri yang negatif.

Merasa rendah diri berarti Anda berpikir buruk tentang diri sendiri atau kemampuan Anda.

Hal itu dapat menimbulkan masalah lain, terutama yang menyangkut kesehatan mental.

2. Perfeksionis

Ketidakmampuan untuk merasa puas dan kebutuhan untuk mengontrol serta menyempurnakan sesuatu hal juga bisa menjadi tanda insecure.