7 Cara Mengatasi Hipertensi pada Remaja, Salah Satunya Menjaga Berat Badan

1. Mengurangi konsumsi makanan yang manis dan berlemak
2. Rutin berolahraga
3. Menurunkan atau menjaga berat badan
4. Mengatur stres dan emosi
5. Berhenti mengonsumsi alkohol
6. Berhenti merokok
7. Mengonsumsi susu tanpa gula atau rendah lemak.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Gejala Hipertensi pada Remaja dan Cara Mengatasinya"

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

4 Cara Mengatasi Ngiler saat Tidur, Dijamin Pasangan Gak Bakal Ilfeel saat Malam Pertama

Cara Mengatasi Gatal Akibat Uban di Kepala, Tak Disarankan untuk Dicabut

Cara Mengatasi Resleting Tas Tak Mau Menyatu, Bisa Diperbaiki Sendiri Tanpa Harus ke Tukang Jahit

Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi dengan Mudah, Cuma dengan Makan Makanan Enak Ini, Dijamin Aman dan Bikin Nagih!

7 Cara Mengatasi Gusi Berdarah yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah, Yuk Cobain!

Latest

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

5 jam yang lalu

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

8 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

8 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

8 jam yang lalu