Manfaat senam kegel juga dirasakan oleh pria karena dapat mencegah otot panggul melemah karena beberapa faktor.
Seperti operasi pengangkatan prostat (prostatektomi radikal) dan kondisi seperti diabetes atau kandung kemih yang terlalu aktif.
Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "7 Manfaat Senam Kegel Sebelum Tidur Bagi Pria dan Wanita, Simak!"
(*)