7 Tips Turunkan Berat Badan yang Naik Setelah Lebaran 2023, Harus Konsisten Agar BB Berkurang

Minum banyak air akan membantu Anda merasa kenyang lebih cepat dan dapat membantu mengurangi nafsu makan.

7. Buat jadwal makan dan olahraga

Buat jadwal makan dan olahraga yang teratur dan tetap patuhi jadwal tersebut. Hal ini akan membantu Anda mengurangi makan berlebihan dan tetap aktif.

Ingatlah bahwa menurunkan berat badan membutuhkan waktu dan usaha yang konsisten.

Tetaplah fokus dan bersabarlah dalam perjalanan menuju tujuan penurunan berat badan Anda.

GridPop.ID (*)

Sebagian artikel dibuat menggunakan Chatgpt (AI)

Baca Juga: 7 Tips Jaga Kadar Kolesterol Ketika Nikmati Hidangan Khas Lebaran 2023, Jangan Sampai Kalap!

Source : Kompas.com Chatgpt (AI)

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Tips Turunkan Berat Badan Sambil Berpuasa, Perhatikan Ini Saat Sahur

Simak Tips Puasa Sambil Menurunkan Berat Badan Menurut Ahli, Momen Sahur Jadi Kunci Suksesnya!

10 Manfaat Hubungan Intim Bersama Pasangan yang Jarang Disadari, Mulai dari Turunkan Berat Badan sampai Penghilang Stres

Awas, Berat Badan Bisa Naik! Ini 4 Dampak Buruk Terlalu Banyak Makan Makanan Bersantan Saat Idulfitri

4 Efek Negatif Bagi Tubuh Banyak Konsumsi Makanan Bersantan Saat Momen Lebaran

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu