4 Tips Menurunkan Asam Urat, Mulai dari Minum Air Lemon hingga Konsumsi Seledri

Salah satu cara untuk mengurangi asam urat dan gejalanya adalah minum lebih banyak air, terutama air mineral.

Sebab, meningkatkan konsumsi cairan akan memicu ginjal untuk mengeluarkan cairan berlebih dalam tubuh.

4. Konsumsi seledri

konsumsi seledri turut membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Oleh karena itu, cobalah untuk rutin mengonsumsi sayuran ini setiap hari, terutama bagian batangnya, baik secara langsung maupun diolah menjadi jus.

Penyakit asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam tubuh, terutama di sendi dan jaringan sekitarnya.

Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti nyeri sendi, kemerahan, pembengkakan, dan kaku.

Baca Juga: Ki Joko Bodo Meninggal Dunia, Anak Sebut sang Ayah Sempat Kesulitan Berjalan Gegara Derita Penyakit Ini

Menilik penjelasan di atas 100 gram emping melinjo mengandung purin sebesar 150-800 miligram makanya emping melinjo disebut makanan pemicu asam urat jika dikonsumsi berlebihan.

GridPop.ID (*)

Sebagian artikel ini menggunakan Chatgpt (AI)

Baca Juga: Tips Hidup Turunkan Asam Urat, Ternyata Deretan Buah-buahan Ini Bisa Bantu Mengatasinya