4 Tips untuk Orang Introvert Agar Tetap Nyaman Selama Lebaran, Diantaranya Bicara dengan Orang yang Dipercayai

1. Tentukan batasan waktu

Para ahli merekomendasikan untuk menetapkan batasan waktu selama berkumpul dengan kerabat dan keluarga selama Lebaran.

Misalnya, jika Anda merasa nyaman untuk berkumpul selama 2-3 jam, maka pastikan untuk membuat rencana yang jelas dan konsisten dengan batasan waktu tersebut.

2. Berbicara dengan jujur

Jika Anda tidak merasa nyaman dengan situasi tertentu, jangan takut untuk berbicara dengan jujur.

Misalnya, jika Anda tidak ingin bergabung dengan sesi foto keluarga, katakanlah dengan sopan dan jelas.

Dengan berbicara dengan jujur, Anda bisa menghindari situasi yang tidak nyaman dan menjaga kesejahteraan mental Anda.

3. Temukan tempat untuk bersantai

Baca Juga: Jadi Menu Khas Lebaran 2023, Begini Tips Mudah Masak Rendang yang Enak dan Gak Alot

Jika merasa kewalahan, cobalah untuk mencari tempat yang tenang untuk bersantai dan melepaskan diri sejenak.

Anda bisa membawa buku, duduk di teras rumah, atau mencari tempat yang nyaman untuk menenangkan diri dan mengembalikan energi.

4. Berbicara dengan orang yang dipercayai