Tips Mudik Lebaran 2023, Berikut Ada 4 Cara Mencegah Mengantuk saat Mengemudi yang Wajib Kamu Ketahui

Cara ini cukup efektif untuk mengambil istirahat saat dalam perjalanan.

Bahaya mengantuk saat mengemudi

Mengantuk saat mengemudi bisa sama berbahayanya dengan mengemudi dalam keadaan mabuk.

Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa mengantuk saat mengemudi menyebabkan gangguan yang serupa dengan mengemudi di bawah pengaruh alkohol.

Dilansir dari Healthline, mengantuk mengurangi beberapa fungsi tubuh utama yang diperlukan untuk berkendara dengan aman, termasuk:

• Tekanan darah
• Detak jantung
• Keakuratan penglihatan
• Kemampuan mata untuk menyesuaikan diri dengan kegelapan
• Waktu reaksi terhadap suara
• Waktu reaksi terhadap lampu
• Persepsi kedalaman
• Kemampuan untuk menilai kecepatan

Ini bisa terkait dengan kondisi medis, seperti sleep apnea.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Cara Mencegah Mengantuk Saat Mengemudi"

Baca Juga: 6 Tips Agar Rumah Kamu dan Keluarga Aman Selama Mudik Lebaran 2023, Buruan Simak Sekarang Juga!

(*)