5 Manfaat Puasa yang Ternyata Ampuh Obati Penyakit Sejuta Umat Ini

Kondisi ini termasuk faktor penyebab penyakit jantung.

• Menjaga tekanan darah tetap stabil

Nah, tekanan darah umumnya cenderung stabil karena jantung tidak bekerja terlalu keras selama puasa.

Manfaat ini penting untuk pengidap hipertensi.

• Menurunkan kadar homeostatin

Ketika asam amino dalam darah ini meningkat, risiko seseorang terkena penyakit jantung dan pembuluh darah juga semakin tinggi.

• Menjaga kadar gula darah

Baca Juga: Sederet Manfaat Puasa untuk Kesehatan Jantung, Ahli Beri Penjelasan Ini

Metabolisme ini ketika membaik bisa mengurangi risiko terjadinya resistensi insulin yang berujung penyakit diabetes, salah satu faktor penyebab penyakit jantung.

• Membantu menjaga berat badan lebih ideal

Menjaga berat badan yang ideal adalah salah satu cara menjaga jantung agar tetap sehat.

Meskipun ada beberapa manfaat puasa untuk jantung, tapi penderita penyakit jantung perlu berkonsultasi ke dokter sebelum menjalankan puasa.