4 Cara Tunda Pikun saat Kakek & Nenek Sudah Tua, Salah Satunya Gak Boleh Mager!

Baca Juga: Setan pun Minder! Kakek 71 Tahun Pensiunan ASN di Bone Lecehkan Bocah 9 Tahun, Aksinya Terkuak Berkat Video Ini

Contoh lain yakni senam dengan lagu atau musik.

Otak kanan dan kiri akan terlibat dalam menciptakan gerakan senam sesuai dengan instruksi.

Itulah sebabnya, olahraga termasuk dalam olah otak.

- Main Game

Ada baiknya jika waktu luang yang dimiliki orang tua diisi dengan kegiatan yang mengasah otak.

Salah satunya dengan bermain game atau permainan yang dapat merangsang otak untuk berpikir.

“Tipe-tipe permainan atau kegiatan yang merangsang otak untuk berpikir, misalnya catur, sudoku, tts, itu semua merangsang otak berkembang dengan baik,” jelasnya menambahkan.

- Melakukan Seni

Otak manusia terdiri dari otak kanan dan otak kiri, yang salah satunya akan berkembang dengan melakukan kegiatan yang berhubungan dengan seni, misalnya mendengarkan musik, main musik, bernyanyi, hingga melukis.

Kegiatan-kegiatan tersebut dapat menunda pikun saat tua.

“Menggambar, nyanyi, main alat musik, bahkan melihat atau mendengarkan orang main alat musik, atau mengajarkan pada orang lain, itu juga berfungsi untuk menunda kepikunan dan memperbaiki kinerja otak,” tambah Dokter Santi.