4 Cara Tunda Pikun saat Kakek & Nenek Sudah Tua, Salah Satunya Gak Boleh Mager!

GridPop.ID - 4 Cara menunda pikun saat tua yang dijabarkan oleh dokter.

Pikun identik dengan orang tua.

Melansir Healthline via Kompas.com, pikun adalah penurunan kemampuan kognitif yang terjadi secara alami karena bertambahnya usia.

Menurut Mayo Clinic, orang-orang yang sudah memasuki usia senja atau di atas 50 tahun akan cenderung mengalami kepikunan.

Meski begitu pikun bisa dicegah loh!

Melansir Sonora.ID, melalui program Health Corner di Radio Sonora FM, Dokter Santi dari Medical Center Kompas Gramedia menegaskan bahwa ada cara yang bisa dilakukan untuk menunda pikun.

Cara Menunda Pikun saat Tua

- Olahraga

Memangnya apa hubungan olahraga dan pikun?

“Olahraga secara umum, mengapa?

Karena dalam olahraga itu sebenarnya kita melakukan olah otak juga, contoh, kita mau lari, kita memberikan perintah juga pada otak untuk berlari, supaya tidak jatuh,” ungkap Dokter Santi menjelaskan.