3 Dampak Buruk Tidur Usai Makan Sahur untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Diketahui, Diantaranya Risiko Obesitas

Risiko obesitas akan bertambah besar ketika Anda jarang olahraga dan sedikit melakukan aktivitas fisik sehingga akan memicu penyakit berbahaya lainnya, seperti penyakit jantung hingga stroke.

Meskipun merasa mengantuk setelah makan merupakan kondisi yang wajar, Anda disarankan untuk tidak langsung turun.

Beri jeda setidaknya selama 3 jam sebelum berbaring atau tidur agar tubuh bisa mencerna makanan yang masuk dan bisa menghindari bahaya tidur setelah makan sahur tersebut.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur untuk Kesehatan"

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

7 Tips Atasi Perut Begah Usai Sahur, Salah Satunya Jangan Tergoda Buat Rebahan ya!

Tips Tidur Setelah Sahur Bagi Penderita Maag, Hindari Posisi Ini Meski Bikin Pulas

Ada Keberkahan yang Luar Biasa, Berikut Amalan Sunnah saat Sahur dan Berbuka Puasa Menurut Anjuran Nabi Muhammad SAW

VIRAL Minum Oralit Saat Sahur Diklaim Bikin Puasa Tahan Lama, Begini Penjelasan Dokter

Cinta Laura Pamer Menu Sahur dan Buka Puasa, Warganet Salfok: Bludak Asam Lambung Gue

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu