Selama Ini Dikira Bahaya! 4 Manfaat Minum Es Teh Ini Jarang Diketahui Orang-orang, Nomor 3 Digemari Kaum Overthinking

Baca Juga: GEGER Protes Pelanggan Es teh Indonesia Malah Kena Somasi, Simak Dampak Mengerikan Konsumsi Gula Berlebih Bagi Tubuh

Akan tetapi, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa minum teh juga mampu menjadikan gigi lebih sehat.

Pasalnya, teh disebut mampu mengubah pH di mulut yang mampu mencegah gigi berlubang.

- Menjega Kesehatan Jantung

Berdasarkan penelitian, menunjukkan bahwa orang yang rutin minum teh hijau memiliki tekanan darah dan kadar kolesterol jahat yang lebih rendah.

Sebagai penambah rasa dan manfaat teh kita juga bisa menambahkan rempah, lemon, mint, dan jahe.

- Menurunkan Tingkat Stres

Orang yang minum teh mampu menghilangkan stres lebih cepat daripada mereka yang tidak, hal tersebut diketahui berdasarkan sebuah penelitian di Inggris.

Bukan itu saja, penikmat teh hitam empat kali sehari selama enam minggu mengalami penurunan hormon stres.

- Sumber Antioksidan

Radikal bebas dapat dilawan dengan kandungan antioksidan tinggi yang terkandung di dalam teh.

Teh hitam dan hijau memiliki 18 kali lipat lebih banyak antioksidan polifenol daripada yang ditemukan pada buah dan sayuran tertentu.