5 Makanan Sahur yang Direkomendasikan Agar Tubuh Tak Lemas selama Puasa Seharian

Karena sarden kalengan biasanya dikonsumsi hingga ke tulangnya, ikan ini adalah sumber kalsium yang sangat baik.

Ikam sarden dapat menyediakan kalsium sekitar sepertiga dari jumlah yang dibutuhkan oleh rata-rata orang dalam setiap porsi.

GridPop.ID (*)

Baca Juga: Tips Tidur Setelah Sahur Bagi Penderita Maag, Hindari Posisi Ini Meski Bikin Pulas

Source : Kompas.com Tribunbatam.id

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Tips Puasa Bagi si Kecil, Orang Tua Wajib Beri Asupan Ini saat Sahur Agar Anak Tak Mudah Lapar

Ayu Ting Ting Rehat Sejenak Setelah 3 Tahun Selalu Kerja saat Puasa, Umi Kalsum Pamerkan Menu Sahur yang Disantap sang Anak

Tips Memasak Nasi Pulen untuk Stok Sahur, Ini yang Sebaiknya Dilakukan Agar Tak Cepat Bau dan Menguning

5 Jenis Makanan yang Bisa Kamu Santap saat Sahur, Dijamin Bikin Tubuh Tetap Berenergi Selama Puasa Ramadhan

7 Tips Atasi Perut Begah Usai Sahur, Salah Satunya Jangan Tergoda Buat Rebahan ya!

Latest

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

29 menit yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

30 menit yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

34 menit yang lalu

Serba Serbi

8 Benda yang Dekat dengan Sehari-hari Ini Perlu Diwaspadai karena Mengancam Kesehatan

39 menit yang lalu