5 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Terhindar dari Penyakit Pemicu Kematian Tertinggi di Dunia

Baca Juga: 8 Manfaat Puasa di Bulan Suci Ramadhan yang Ternyata Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Ampuh Cegah Penyakit Mematikan Ini

- Kontrol Gula Darah

Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa puasa mampu membantu tubuh mengontrol gula darah.

Sehingga dapat menurunkan risiko diabetes.

Tubuh seseorang selama berpuasa akan menurunkan resistensi insulin sehingga glukosa dapat mengalir melalui aliran darah ke sel-sel tubuh dengan lebih efektif.

Kondisi ini kemudian akan membuat level gula darah di dalam tubuh lebih seimbang.

- Mengurangi Inflamasi

Inflamasi kronis dapat membahayakan tubuh.

Mulai dari memicu penyakit jantung, kanker, dan rheumatoid arthritis atau peradangan sendi.

Dengan berpuasa, maka akan mengurangi inflamasi dan membuat tubuh menjadi lebih sehat.

- Meningkatkan Kesehatan Jantung

Penyakit jantung sangat berbahaya.

Source : Kompas.com Tribun Jateng

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Jangan Sampai Tetangga Pingsan! Begini Tips Mengatasi Bau Mulut saat Puasa Ramadan 2023

Recook Sekarang! Resep Tahu Mercon Isi Jamur yang Bisa Dijadikan Takjil Buka Puasa, Pedasnya Nagih

Ayu Ting Ting Rehat Sejenak Setelah 3 Tahun Selalu Kerja saat Puasa, Umi Kalsum Pamerkan Menu Sahur yang Disantap sang Anak

8 Tips Tambah Pahala Saat Bulan Ramadhan 2023, Berikut Ini Ibadah Sunah yang Dapat Dilakukan Selama Puasa

Benarkan Tidurnya Orang Puasa Adalah Ibadah? Begini Penjelasan Ustaz Adi Hidayat

Latest

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

5 jam yang lalu

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

8 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

8 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

8 jam yang lalu