8 Manfaat Puasa di Bulan Suci Ramadhan yang Ternyata Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Ampuh Cegah Penyakit Mematikan Ini

Selain untuk pertumbuhan tubuh dan metabolisme, HGH juga dapat meningkatkan kekuatan otot tubuh.

Berpuasa dapat menyebabkan peningkatan lima kali lupat tingkat produksi HGH.

Puasa juga diketahui membantu menjaga kestabilan kadar gula darah dan insulin sepanjang hati, yang kemudian dapat mengoptimalkan kadar HGH.

Hal itu terjadi karena insulin dapat memengaruhi sekresi HGH tersebut.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Manfaat Berpuasa untuk Kesehatan, Apa Saja?"

Baca Juga: Manfaat Puasa Ramadhan 2023 untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Ini Kata Pakar Psikologi dan Gizi

(*)

Source : Kompas.com

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Luar Biasa! Manfaat Puasa Tak Hanya Bikin Suasana Hati Jadi Tenang, Juga Bisa Bikin Tambah Langsing

Jelang Ramadhan 2023, Yuk Ketahui 3 Manfaat Puasa yang Ternyata Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan

Gak Main-main, Praktisi Kesehatan Beberkan Manfaat Puasa Ramadan 2023 yang Sayang Jika Dilewatkan

Sayang Jika Dilewatkan, Ini Dia Manfaat Puasa Ramadan 2023 Menurut Praktisi Kebugaran

Latest

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

29 menit yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

30 menit yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

34 menit yang lalu

Serba Serbi

8 Benda yang Dekat dengan Sehari-hari Ini Perlu Diwaspadai karena Mengancam Kesehatan

39 menit yang lalu