Masuki Bulan Ramadhan 2023, Begini Cara Ampuh Atasi Maag Kambuh saat Puasa

Pastinya, kamutak ingin membatalkan puasa karena sakit maag.

Agar tidak terjadi, berikut tips mengatasi maag kambuh saat puasa, dihimpun Tribun Toraja dari berbagai sumber.

1. Jangan Menunda Buka Puasa

Terkadang, banyak aktivitas yang pada membuat kamutidak sempat berbuka tepat pada waktunya.

Namun, pengidap maag harus tahu bahwa tidak menyegerakan berbuka akan membiarkan perut kosong lebih lama lagi, dan ini membuat maag yang kamu alami semakin buruk.

Jadi, di mana saja kamuberada, selalu berbuka puasa tepat pada waktunya.

Bawa air mineral dan sedikit makanan ringan untuk berjaga-jaga, siapa tahu kamusedang dalam perjalanan ketika waktu buka puasa tiba.

2. Jangan Dekati Pemicunya

Tergiur dengan makanan dan minuman yang terasa enak dipandang?

Hati-hati, karena belum tentu semuanya enak dikonsumsi, terlebih jika kamumemiliki riwayat penyakit maag.

Saat sahur dan berbuka, jangan sampai kamumengonsumsi terlalu banyak makanan pedas, asam, dan berlemak.

Baca Juga: Sebentar Lagi Ramadan 2023 Tiba! Inilah Manfaat Puasa Bagi Penderita Maag yang Wajib Disimak