Bikin Aktivitas Terbengkalai, Begini Cara Atasi Kantuk Saat Puasa, Salah Satunya Pakai Trik yang Jadi Hobi Sejuta Umat

Baca Juga: Segudang Manfaat Puasa Ramadhan 2023 untuk Kesehatan, Mulai dari Detoksifikasi Tubuh hingga Memperbaiki Suasana Hati

- Tak Terpaku Menatap Layar

Menatap layar secara terus menerus dapat memicu rasa lelah dan kantuk.

Maka dari itu dianjurkan untuk mengganti pemandangan.

Coba alihkan pandangan dari layar selama 20 detik.

Ulangi hal itu setiap dua menit agar mata rileks dan lebih segar.

- Mengobrol

Tanpa disadari, mengobrol adalah aktivitas sejuta umat yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan kemampuan konsentrasi.

Pada akhirnya kantuk akan hilang.

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com Tribun Jatim

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Ada Padusan di Indonesia, Ini Dia 5 Tradisi Unik dari Berbagai Negara Jelang Bulan Suci Ramadhan

Mimpi Basah saat Bulan Ramadan 2023 Bikin Puasa Batal? Begini Penjelasannya

KOMPLIT! Bacaan Doa Buka Puasa Ramadan 2023, Bahasa Arab & Latin Beserta Artinya

Manfaat Puasa untuk Penderita Diabetes Menurut Ahli, Simak Penjelasannya

Tips Hidup Atasi Sakit Perut Saat Puasa, Beberapa Langkah Ini Perlu Kalian Coba!

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu