Tips Hidup Bebas Lemak Perut, Ikuti Cara Berikut Ini, 3 Hari Langsung Langsing

Mengutip Eat This, konsekuensi tidak sarapan sama dengan kita makan terlalu malam.

Penelitian dari American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa mengkonsumsi lebih sedikit kalori di pagi hari atau melewatkan sarapan dapat berkontribusi pada peningkatan lemak perut atau obesitas.

Sebab, kebiasaan makan demikian dapat mempengaruhi kadar insulin.

Ketika melewatkan sarapan, hormon insulin berpotensi meningkat dan menyebabkan reaksi berantai pada peningkatan jumlah lemak perut.

Sarapan dengan makanan padat dapat mencegah efek tersebut dan membantu membakar beberapa lemak perut berlebih. GridPop.ID (*)

Baca Juga: Tips Hidup Atasi Demensia, Kenali 5 Gejala dan Upaya yang Bisa Dilakukan Untuk Ringankan Tandanya

Source : tribunbali Kompas.com

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Tips Hidup Sukses Jualan Online saat Ramadhan 2023, Dijamin Raup Untung Maksimal, Pebisnis Wajib Tahu!

Tips Hidup Lakukan Diet Selama Puasa Ramadhan 2023, Kebiasaan Baru Ini Bisa Bikin Tubuh Langsing Dalam Sebulan

Tips Hidup Memutihkan Gigi secara Alami, Ternyata Cuma Pakai Baking Soda yang Dicampur dengan Bahan Murah Ini

Tips Hidup Atasi Bibir Gelap, Mudah Banget Cuma Modal Lip Care di Rumah

Tips Hidup Makan Buah Kurma Tanpa Khawatir Gula Darah Naik, dr Zaidul Akbar Sebut 3 Cara Mengonsumsinya

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu