Tips Hidup Agar Tetap Fit Selama Ramadhan 2023, Diantaranya Hindari Rokok dan Minuman Berkafein

Samekto juga menjelaskan bahwa puasa meningkatkan pembakaran lemak.

Lelah, lapar, atau kantuk adalah tanda bahwa tubuh sedang mengubah metabolisme dari membakar karbohidrat menjadi membakar lemak.

"Kantuk dan lelah hanya sebentar, kalau kita terus beraktivitas seperti biasanya, kantuk dan lelah itu akan hilang," kata Samekto.

Baca Juga: Ramadhan 2023 Segera Tiba, Ini Bacaan Niat Puasa Qadha sekaligus Puasa Syaban yang Bisa Umat Islam Hafalkan

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com Tribun Palu

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Ramadhan Sebentar Lagi, Ini Dia 6 Amalan Mulia yang Bisa Kamu Kerjakan di Bulan Syaban 1444 Hijriah

Keutamaan Puasa Ramadhan 2023 Lengkap dengan Bacaan Doa dan Dzikir

Ramadhan 2023 Segera Tiba, Ini Bacaan Niat Puasa Qadha sekaligus Puasa Syaban yang Bisa Umat Islam Hafalkan

Luar Biasa! Manfaat Puasa Terbukti Bisa Bikin Umur Panjang sekaligus Ampuh Lawan Penuaan

Salah Satunya Bisa Cegah Kanker, Simak Deretan Manfaat Puasa Ramadhan 2023 untuk Kesehatan Tubuh

Latest

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

3 jam yang lalu

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

6 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

6 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

6 jam yang lalu