:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Jika kamu merokok, lakukan apa saja untuk berhenti sesegera mungkin.
Berhenti merokok tidak hanya baik untuk kesehatan umum, tetapi juga menurunkan risiko penyakit mata.
4. Beristirahat dari Layar Komputer
Layar komputer dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada mata daripada yang mungkin kamusadari.
Saat menggunakan komputer untuk waktu yang lama, pastikan untuk selalu beristirahat agar mata dapat beristirahat.
Menatap layar terlalu lama dapat mengakibatkan kerusakan akibat paparan sinar biru.
Kamu juga dapat menggunakan air mata buatan untuk menjaga agar mata tetap lembap dan terlumasi jika harus menghabiskan banyak waktu menatap layar.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "8 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata, Konsumsi Ikan hingga Sayuran Hijau"
Baca Juga: Tips Hidup Terbebas dari Hubungan Toxic, Hal Ini Harus Berani Kalian Lakukan
(*)
