Tips Hidup: Picu Kegemukan hingga Lemot, Ternyata Ini 4 Penyebab Kekurangan Protein yang Wajib Diketahui

Albumin membawa vitamin, hormon, dan zat lain ke seluruh tubuh.

Makanan Sumber Protein

Melansir Health Line dan Men's Health via GridKids.ID, berikut ini merupakan makanan sumber protein tinggi yang baik untuk dikonsumsi.

Mulai dari telur, dada ayam, brokoli, edamame, hingga keju cottage.

Selain itu ada pula greek yoghurt, oat, semua jenis ikan, udang, dan kacang.

Baca Juga: Wajib Coba Hari Ini Juga! Minum Segelas Susu Saat Sahur Secara Rutin dan Rasakan Manfaat Ajaibnya

GridPop.ID (*)

Source : Kompas Health GridKids.id

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Bunda Wajib Tahu! Begini Cara Mengatasi Anak yang Mengalami Kekurangan Berat Badan, Mulai Perhatikan Sedentarinya

Bisa Ancam Nyawa, Jangan Pernah Konsumsi Telur Bersama dengan Minuman Favorit Sejuta Umat Ini, Efeknya Fatal untuk Tubuh Jika Masih Ngeyel

Se Indonesia Kecolongan, Siapa Sangka Tempe yang Dibungkus Daun Pisang Menyimpan Bahaya Mengerikan, Begini Penjelasannya

Anti Lapar di Jam Genting, Ini Minuman yang Bisa Buat Kenyang Lebih Lama hingga Bermanfaat Turunkan Berat Badan, Wajib Coba!

Resep Menu Sahur Praktis: Telur Santan Pedas, Lauk Nikmat Untuk Penuhi Kebutuhan Protein Harian Selama Puasa Ramadhan

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu