Sering Makan Telur Bebek Ternyata Miliki Efek Luar Biasa, Pasti Nyesel Baru Tahu Manfaatnya

1. Telur bebek dapat membentuk otot

Telur bebek menawarkan lebih banyak protein dibandingkan telur ayam.

Protein dapat membantu membangun otot tanpa lemak, mempertahankan berat badan yang sahat, dan memulihkan fisik dari cedera.

2. Telur bebek dapat meningkatkan kesehatan kulit

Studi terbaru menunjukkan bahwa vitamin B dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Misalnya, vitamin B12 dalam telur bebek dapat mengurangi jerawat, mengatasi kulit kering, dan mengurangi peradangan.

Baca Juga: 11 Tahun Nikah Adem Ayem, Ashanty Bongkar Pernah Pergoki Anang Hermansyah Dapat DM dari Wanita Lain

3. Telur bebek mengandung antioksidan

Kuning telur bebek mendapatkan warna oranye dari pigmen alami yang disebut karotenoid.

Ini adalah senyawa antioksidan yang dapat melindungi sel dari kerusakan oksidatif.

Karotenoid dalam kuning telur bebek adalah karoten, cryptoxanthin, zeaxanthin, dan lutein yang terkait dengan penurunan risiko degenerasi makula terkait usia, penyakit jantung, dan katarak.

4. Telur bebek mendukung kesehatan otak