Tips Hidup Bagi Penderita Asam Lambung, Stop Konsumsi 4 Sayuran Berikut Ini, Nomor 3 Kecintaan Sejuta Umat

Dilansir dari WebMD, tomat merupakan sayuran yang sangat asam dan cenderung menyebabkan heartburn pada penderita asam lambung.

Maka dari itu, cari tahu seberapa besar tingkat toleransi terhadap tomat sebelum mengonsumsinya.

• Bawang-bawangan

Pasalnya, bawang-bawangan akan memicu heartburn serius.

Jika tetap ingin mengonsumsi bawang-bawangan, sebaiknya campurkan dalam masakan atau gunakan dalam porsi yang lebih sedikit dari biasanya.

• Cabai

Makanan pedas termasuk cabai menjadi salah satu sayuran yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam lambung, apalagi saat sedang kambuh.

Cabai menyebabkan rasa terbakar di bagian dada, sehingga batasi konsumsinya.

Rasa terbakar tersebut terjadi usai mengonsumsi makanan pedas dan kemungkinan akan memburuk ketika berbaring saat malam hari.

Baca Juga: Tips Hidup Bagi Kaum Hawa Berwajah Belang, Pilih Skincare dengan Kandungan Berikut Ini untuk Hempas Rasa Insecure Akibat Warna Kulit Tidak Merata

• Pepermin

Sayangnya, tak semua orang dapat mengonsumsi jenis sayuran satu ini termasuk penderita asam lambungt.