Tips Hidup Hilangkan Benjolan Ambeien dengan Aman Tanpa Operasi, Nomor 4 Dijamin Ampuh Redakan Pembengkakan

Tanpa disadari, ternyata olahraga juga dapat membantu menghilangkan benjolan ambeien.

Baca Juga: Tips Hidup Sehat: 4 Kebiasaan Sehari-hari untuk Mengurangi Kebiasaan Konsumsi Gula Berlebih, Dijamin Kecanduan Manis Sirna!

Cobalah teratur jalan kaki atau berenang, untuk meningkatkan mobilitas usus serta membantu kotoran terbentuk dan dikeluarkan lebih mudah.

4. Segera ke toilet saat mules

Cara lain untuk meredakan rasa sakit ambeien dan mengempeskan benjolannya, yakni dengan tidak menahan buang air besar.

Melakukan ini akan membantu memastikan kotoran dikeluarkan saat masih terhidrasi, sekaligus mengurangi rasa sakit dan tekanan pada benjolan ambeien.

Baca Juga: Tips Hidup: Antisipasi Terjadinya Gigi Tonggos Pada Anak, Hindari Kebiasaan Sepele Ini, Salah Satunya Hobi Isap Jempol

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com GridHealth.ID

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Tips Hidup untuk Ibu-ibu, Begini Cara Menggendong Bayi yang Tepat Sesuai Usianya Agar Tak Picu Gangguan Kesehatan

Tips Hidup Atasi Insecure Akibat Bau Kaki, Lakukan 7 Cara Sederhana Ini dan Rasakan Manfaat Mengejutkan Setelahnya

Tips Hidup Sehat: 4 Kebiasaan Sehari-hari untuk Mengurangi Kebiasaan Konsumsi Gula Berlebih, Dijamin Kecanduan Manis Sirna!

Tips Hidup Jaga Kelembapan Organ Intim, Dokter Sarankan Gunakan Produk Perawatan hingga Selektif Pilih Pakaian Dalam

Tips Hidup: Antisipasi Terjadinya Gigi Tonggos Pada Anak, Hindari Kebiasaan Sepele Ini, Salah Satunya Hobi Isap Jempol

Latest

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

2 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

2 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

2 jam yang lalu

Serba Serbi

8 Benda yang Dekat dengan Sehari-hari Ini Perlu Diwaspadai karena Mengancam Kesehatan

2 jam yang lalu