Tips Hidup Tak Gampang Ngantuk Tanpa Kopi, 5 Cara Ini Wajib Dijajal, Dijamin Ampuh

GridPop.ID - Tips hidup tak gampang ngantuk tanpa kopi ini bisa dicoba.

Selama ini kopi dipercaya bisa mengurangi rasa kantuk sehingga banyak yang meminumnya agar kuat melek.

Sayang, jika mengkonsumsi kopi terlalu banyak juga menimbulkan efek buruk untuk tubuh.

Meski begitu, ternyata ada cara ampuh selain meminum kopi agar tak gampang ngantuk lhoh!

Cara agar tidak mengantuk tanpa kopi

Disarikan oleh kompas.com dari Northwestern Medicine dan Healthline, berikut beberapa cara agar tidak mengantuk tanpa kopi yang bisa dijajal:

1. Minum cukup air putih

Kekurangan cairan tubuh adalah salah satu penyebab mengantuk yang umum terjadi.

Memilih untuk minum air putih, daripada minum kopi, akan membuat tubuh terhidrasi lebih baik dan membuat tubuh lebih terjaga.

Baca Juga: Respon Ayah Norma Risma Tahu Menantu Selingkuh dengan Istri, RZ Hanya Bisa Bersimpuh di Kaki sang Mertua: Pak Ampun, Saya Khilaf

2. Berolahraga