HARGA Sembako Jumat 2 Desember 2022, Berikut Harga Daging Ayam di Pasar yang Bisa Bikin Ibu-ibu Girang

Makanan kaya protein dapat membuat kita merasa lebih kenyang meski makan lebih sedikit, yang membantu meningkatkan kontrol berat badan menjadi lebih baik.

Berat badan yang lebih sehat mengarah pada perbaikan faktor risiko masalah jantung seperti kadar trigliserida yang tinggi dan tekanan darah tinggi

Sebagai makanan hewani yang kaya akan protein, daging ayam dapat membantu mengatur berat badan, yang pada gilirannya mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Daging ayam dapat memperbaiki suasana hati

Ayam mengandung asam amino triptofan, yang telah dikaitkan dengan tingkat serotonin yang lebih tinggi.

Tingkat triptofan dalam ayam tidak cukup tinggi untuk membuat seseorang merasa lebih gembira.

Namun, penelitian menunjukkan hal ini dapat membantu meningkat kadar serotonin ketika dipasangkan dengan faktor lain.

Baca Juga: Tak Sengaja 'Bangunkan' Virus Zombie yang Membeku 48 Ribu Tahun, Ilmuwan Prancis Peringatkan Bahaya Wabah Baru!

GridPop.ID (*)