Tips Hidup Atasi Kulit Kusam, Konsumsi Deretan Buah Ini Ternyata Bisa Membantu Mencerahkan Kulit

Jika rutin dikonsumsi, lemon dapat membantu menghentikan kerusakan akibat radikal bebas pada kulit.

Lemon juga membantu menghilangkan kotoran dan zat lain yang menyebabkan penuaan dan kerusakan kulit.

Lemon bisa diperas ke dalam air dan diminum untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah.

3. Mangga

Mangga merupakan salah satu buah yang bisa membuat kulit lebih cerah dan glowing.

Sebab, buah mangga kaya akan Vitamin A, C, E, dan K serta kandungan betakaroten, flavonoid, polifenol, dan xantofil yang bagus untuk kesehatan kulit.

Selain itu, mangga juga memiliki sifat antiinflamasi dan juga dapat melindungi kulit dari segala jenis kerusakan DNA.

4. Jeruk

Tak hanya segar untuk dikonsumsi, buah jeruk memang dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan kulit, termasuk mencerahkan dan membuat kulit glowing.

Sebab, jeruk memiliki kandungan Vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk menyehatkan kulit sekaligus untuk mencerahkan kulit.

Baca Juga: Berawal dari Buat Konten di Gang Sempit, Alif Cepmek Bisa Beli Motor Pakai Uang Sendiri, Terkuak Penghasilannya!

Buah jeruk juga bermanfaat untuk mencegah kerusakan photodamage dan oksidatif.