Tips Hidup Jaga Kesehatan Tubuh Cuma Modal Tomat, Ternyata Doyan Konsumsi Buah Satu Ini Miliki Deretan Manfaat Luar Biasa

Baca Juga: Pemandangan Langka, Putri Candrawathi Tersenyum saat Ajudan Ferdy Sambo Ceritakan Momen Ini di Persidangan

6. Baik untuk kesehatan tulang

Agar tulang kuat, sangat tepat mengonsumsi tomat karena mengandung vitamin K dan kalsium.

Manfaatnya untuk meningkatkan massa tulang, dan membantu melawan osteoporosis, penyakit serius yang dapat menyebabkan patah tulang, deformitas, dan cacat.

7. Membantu turunkan berat badan

Jika kita pengin menurunkan berat badan, pastikan menyertakan tomat dalam diet sehari-hari karena tomat rendah lemak dan enggak mengandung kolesterol.

Tomat mengandung banyak serat dan air, sehingga cepat kenyang saat dikonsumsi mentah.

8. Baik untuk rambut

Tomat juga baik untuk rambut karena kandungan vitamin dan zat besi yang dapat memperkuat rambut dan menyeimbangkan tingkat pH rambut.

Enggak cuma itu, tomat juga bisa mengatasi kulit kepala yang gatal akibat ketombe!

Jus tomat untuk membasmi lemak perut

Dilansir dari laman kompas.com, jus tomat mampu membantu kita untuk melawan obesitas karena kandungan serat dan nutirinya yang mengeyangkan.