Tips Hidup dengan Paru-paru Sehat, Mulai Sekarang Jangan Anggap Sepele Tanda Ini Agar Organ Pernapasan Tetap Baik

Baca Juga: KRONOLOGI Tragedi Halloween Itaewon Terungkap, Koban Jiwa Bertambah Jadi 146 Orang

Namun, coba bayangkan bernapas melalui sedotan. Pastinya udara akan kesulitan masuk ke dalam tubuh.

Hal ini juga lebih menyesakkan daripada bernapas melalui pipa. Kondisi sempit tersebut dapat terjadi pada saluran pernapasan.

Saluran yang menyempit akan membuat napas lebih sesak dibanding biasanya. Biasanya, sesak napas terjadi setelah menyelesaikan olahraga yang jarang dilakukan.

Namun, kondisi ini dapat juga menjadi tanda paru-paru mulai tak sehat, termasuk masalah kesehatan seperti:

- Asma

- Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)

- Emboli paru-paru atau penyumbatan pada pembuluh darah di paru-paru.

Sering sesak napas turut menandakan bahwa seseorang kurang bugar. Oleh karena itu, mulailah untuk bergerak dan berolahraga secara teratur agar tubuh lebih sehat.

2. Batuk terus-menerus

Batuk adalah salah satu upaya tubuh untuk mengeluarkan sesuatu yang tidak diinginkan.

Hal ini sebagai respons dari masuknya benda asing ke dalam saluran pernapasan.