:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Tidur yang cukup juga dapat memperbaiki kesehatan kulit, terutama pada kulit berjerawat.
Tidur secara teratur dan cukup, sangat efektif untuk meredakan jerawat pada wajah.
Sebaiknya Anda tidur kurang lebih 8 atau 9 jam sehari agar kulit wajah tampak sehat alami.
5. Pilih make up yang tepat
Jika muka sedang berjerawat, sebaiknya Anda menggunakan makeup yang ramah kulit.
- Gunakan produk yang berlabel "noncomedogenic" atau "bebas minyak".
- Selalu cuci tangan sebelum merias wajah atau produk perawatan kulit.
- Selalu bersihkan make up sebelum tidur.
- Cuci kuas make up dan spons setiap minggu.
Jika jerawat tak kunjung hilang atau mereda, segera kunjungi dokter untuk mengkonsultasikan masalah kulit Anda agar mendapatkan penanganan yang tepat.
