Sebelum Kena Serangan Jantung dan Stroke, Kenali Tanda Tekanan Darah Tinggi yang Seringkali Tak Disadari Ini!

Mereka akan saling mendorong dan bersilangan, seperti dua selang di ruang tertutup.

Ketika kondisi memburuk, beberapa pembuluh darah mulai bergerak dan bocor hingga menyebabkan pendarahan dan berbagai macam masalah penglihatan.

2. Masalah tidur

Memiliki masalah tidur terkait dengan tekanan darah tinggi.

"Semakin sedikit Anda tidur, semakin tinggi tekanan darah Anda," kata Francisco Lopez-Jimenez, ahli kardiologi.

Orang yang tidur enam jam atau kurang mungkin mengalami peningkatan tekanan darah yang lebih tajam.

Jika Anda sudah memiliki tekanan darah tinggi, Anda akan sulit tidur nyenyak dan hal ini semakin memperburuk tekanan darah Anda.

3. Masalah pernapasan Kesulitan

Bernapas bisa menjadi tanda tekanan darah tinggi.

"Itu adalah gejala yang paling umum," kata Vallerie McLaughlin, direktur Program Hipertensi Paru di Pusat Kardiovaskular Universitas Michigan Frankel.

Baca Juga: Tips Hidup Sehat untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Salah Satunya Hindari Kebiasaan Sejuta Umat Ini!

Hal ini terjadi karena sisi kanan jantung mengalami kesulitan mendorong aliran darah melalui paru-paru sehingga tidak sampai ke sisi kiri jantung dan tubuh.