Tips Hidup Dengan Paru-paru yang Sehat, Mulai Sekarang Terapkan Deretan Hal Ini, Nomor 5 Sering Disepelekan Padahal Penting Dilakukan

Baca Juga: 'Seperti Menghina Jenazah yang Belum Dimakamkan', Donatur Syok Usai Alvin Faiz Ngaku Jadi Ketua Pembina Yayazan Az-Zikra Setelah Kirimkan Hal Ini hingga Singging Soal Wasiat

Untuk menghindarinya dengan cara tidak pergi ke tempat yang mengandung banyak polusi dan memakai masker ketika diluar rumah.

2. Hindari Merokok

Merokok merupakan salah satu pemicu timbulnya penyakit paru-paru.

Kandungan dalam asap rokok memiliki 400 senyawa kimia yang berbahaya dan lebih dari 50 senyawa berbahaya mampu menyebabkan kanker yang mematikan.

Kebiasaan merokok ini dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit salah satunya seperti gangguan kesehatan pada paru-paru.

Tidak hanya perokok aktif, orang yang tidak merokok juga disarankan untuk menjauhi asap rokok terutama pada saat didalam ruangan.

3. Melakukan Vaksinasi

Paru-paru adalah salah satu organ tubuh yang vital, tanpa adanya kita tidak bisa bernafas.

Namun, sering kali kita tanpa sadar melakukan berbagai aktivitas yang membahayakan paru-paru.

Salah satu cara untun mencegah penyakit paru-paru adalah dengan cara melakukan vaksin khusus paru-paru.

Vaksinasi mampu untuk menjaga kesehatan paru-paru.