Tips Hidup Sehat, Padahal Cuma Konsumsi Timun Rebus Secara Rutin, Tak Disangka Racun di Tubuh Bisa Keluar, Kok Bisa?

Itulah sebabnya, mentimun baik dikonsumsi bagi seseorang yang sedang melakukan diet.

Namun, sebaiknya tambah yogurt rendah lemak agar dapat melancarkan pencernaan.

3. Melawan Kanker

Kandungan lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolaricisenol pada mentimun dipercaya mampu mencegah berbagai jenis kanker.

4. Mengatasi Diare

Saat mengalami diare, maka tubuh akan kekurangan cairan sehingga menjadi lemas.

Pasalnya, cairan tubuh banyak dikeluarkan saat diare melanda.

Rebusan mentimun yang kaya akan serat dan cairan bisa digunakan untuk mengganti cairan yang hilang tersebut.

Baca Juga: Harga BBM Naik hingga Bikin Panik, Begini Tips Hidup Cermat Atur Keuangan Agar Kantong Tak Jebol, Salah Satunya dengan Kurangi Pengeluaran untuk Foya-foya

5. Memberikan Hidrasi

Melansir Medical News Today via Kompas.com, timun tanpa direbus juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, yaitu memberikan hidrasi.

Mentimun sebagian besar terdiri dari air dan mengandung elektrolit penting. Mentimun dapat membantu mencegah dehidrasi saat cuaca panas atau setelah olahraga.