Terlahir dengan Satu Ginjal, Artis Cantik Ini Alami Rasa Sakit di Perut Bagian Kiri: Pas Dicari Nggak Ada

GridPop.ID -Tak banyak yang tahu jika Acha Septriasa hidup dengan satu ginjal selama ini.

Bahkan Acha Septriasa sendiri sempat tak mengetahui jika dirinya terlahir dengan satu ginjal.

Kabar ini diungkapkan Acha Septriasa saat berbincang bersama Irfan Hakim dan Raffi Ahmad dalam acara FYP.

Diakui Acha dirinya baru tahu hanya memiliki satu ginjal saat usianya 18 tahun.

“Iya (aku baru tahu punya ginjal satu dari lahir saat usia 18 tahun. Jadi kan waktu itu lagi syuting film aku sering pingsan,” papar Acha seperti yang dikutip dari YouTube Trans7 Official (9/9/2022) via Kompas.com.

Lanjut ibu satu anak itu menjelaskan kondisinya saat itu.

"Enggak mimisan ya, aku enggak tahu dapat kabar dari mana cuma pingsan aja,” tandas Acha.

Menurut Acha hal tersebut terjadi akibat dirinya yang kelelahan karena jadwal syuting yang padat.

“Ya biasalah kalau syuting kan sampai 20 jam terus enggak kuat. Dulu kan jarang minum, minum seadanya, suka nahan pipis kalau di lokasi syuting karena kalau lagi di jalanan enggak sempat,” kata Acha.

Baca Juga: Terkuak Kondisi Kesehatan Acha Septriasa, Hanya Hidup dengan Satu Ginjal Sejak Masih Kecil, eks Irwansyah Kerap Alami Hal Mengejutkan Ini

Hingga pada suatu momen, Acha merasa sakit di perut bagian kiri. Dari situlah terungkap dirinya hanya memiliki satu ginjal.

"Akhirnya masuk ke dalam apa sih itu namanya? CT Scan ya? Terus abis itu pas dicari, enggak ada sama sekali di sebelah kanan, kosong. Ya sudah, dinyatakanlah kalau aku tuh ternyata dari kecil (memiliki satu ginjal)," lanjut Acha.

Sejak tahu memiliki kondisi tersebut, ia menjaga kesehatannya.

“Iya sebenarnya enggak masalah hidup satu ginjal. Salahnya aku tidak minum dan menahan buang air kecil. Jadi bisa kronis juga kalau tidak diperhatiin (kondisi kesehatannya),” tutur Acha.

Bagi orang yang hanya memiliki satu ginjal seperti Acha Septriasa perlu menjaga pola hidupnya.

Berikut adalah beberapa cara menjaga kesehatan ginjal yang dikutip dari Kompas.com via Grid.ID.

1. Batasi konsumsi gula dan garam

Asupan gula dan garam berlebih dapat memicu beberapa penyakit seperti diabetes, obesitas, hipertensi hingga gagal ginjal.

Orang dewasa pun perlu membatasi konsumsi gula yaitu 50 gram dalam sehari dan garam 5 gram per hari.

Baca Juga: Bahas Mantan Pacar Suami Tersayang, Begini Sikap Zaskia Sungkar yang Bikin Irwansyah Langsung Nyebut: Gak Beres Dia!

2. Rutin berolahraga

Untuk ginjal yang lebih sehat, pastikan kamu aktif bergerak dengan olahraga teratur sebanyak 3-5 kali per minggu.

Olahraga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, membantu menurunkan tekanan darah, mengontrol kadar gula darah, dan menurunkan berat badan.

3. Perbanyak minum air putih

Mengonsumsi cukup air putih akan membantu darah mengalir bebas ke ginjal dan seluruh tubuh.

Oleh karena itulah anak di atas usia 8 tahun dan orang dewasa harus minum air putih minimal 8 gelas atau 2 liter per hari.

4. Diet sehat dan seimbang

Obesitas adalah salah satu pemicu hipertensi dan diabetes yang kemudian menyebabkan penyakit ginjal kronis.

Untuk itu, terapkan pola makan sehat dan seimbang untuk mencegah obesitas.

GridPop.ID (*)

Baca Juga: Gegara Kolab Bareng Mantan Berujung Trending, Irwansyah Ngelunjak hingga Berani Minta Zaskia Sungkar Lakukan Hal Ini Bersama Acha Septriasa, sang Istri Curiga!