Ingin Punya Tubuh Ideal? Berikut 5 Tips Hidup Sehat Turunkan Berat Badan dari Para Ahli Diet, Bisa Langsung Coba dan Rasakan Hasilnya!

Kedua mengatur pola makan. Selama ini orang kerap salah mengartikan jika ingindiethanya sekadar defisitkalori. Padahal tidak hanya itu saja.

Namun, mengatur pola makan harus diperhatikan seberapa berkualitas zat gizi yang terkandung di dalamnya. Karena dapat memengaruhi metabolisme tubuh.

Dr Prawitasari pun menyebutkan jika setiap makanan bisa memengaruhi hormon tubuh. Walaukalorisama, efek yang ditimbulkan pun berbeda.

Baca Juga: Tips Hidup Hemat, Begini Cara Pakai Gas Elpiji Agar Tidak Boros, Dijamin Irit Uang Belanja Sampai 60 Persen!

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com Tribun Kesehatan

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Tips Hidup: Meski Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung, Ternyata Minyak Jelantah Simpan Segudang Manfaat yang Tak Banyak Diketahui

Tips Hidup Hemat, Begini Cara Pakai Gas Elpiji Agar Tidak Boros, Dijamin Irit Uang Belanja Sampai 60 Persen!

Tips Hidup Agar Wajah Bebas Jerawat, Tolong Mulai Sekarang Hindari Deretan Kesalahan Ini Supaya Muka Tetap Kinclong, Nomor 4 Sering Disepelekan Tapi Efeknya Fatal

Ingin Awet Muda? Simak Tips Hidup Makan Sehat untuk Bantu Memperlambat Penuaan, Wajib Coba Mulai Hari Ini!

Tak Heran BB Nggak Turun-turun, Begini Tips Hidup Agar Berat Badan Ideal, Mulai Sekarang Lakukan Olahraga Pada Jam Ini Biar Nggak Nyesel

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu